1、首先我们可以选择沐浴。
建议在浴缸里到上一些牛奶，整个人都泡在里面。让身体好好的吸收牛奶的精华。
2、其次在选择内服。建议经常服用珍珠粉，这可是养颜的圣品啊。
3、建议多吃红豆。可别小看了这个生活中的杂粮。其实古时候红豆就是养颜的神品啊。红豆可以加速身体对毒素的排除。
4、平时出门的时候建议涂抹防晒的护肤品。
