1、将木瓜清洗干净,去掉外面的皮。

2、将去皮的木瓜切成小块,以便于放入榨汁机榨汁。

3、将西米清洗干净,放入小盆中。然后倒入适量的冷水,上火煮沸,直至西米边为透明色,如图,大概是15-20分钟。

4、将切好的木瓜和酸奶,外加煮西米的水(不含西米、少量水即可),一同放入榨汁机中搅拌均匀。


5、搅拌后可以倒入备好的小碗中,并且盛入滤水后的西米,搅拌均匀即可,香甜可口,健康实惠!

1、将木瓜清洗干净,去掉外面的皮。

2、将去皮的木瓜切成小块,以便于放入榨汁机榨汁。

3、将西米清洗干净,放入小盆中。然后倒入适量的冷水,上火煮沸,直至西米边为透明色,如图,大概是15-20分钟。

4、将切好的木瓜和酸奶,外加煮西米的水(不含西米、少量水即可),一同放入榨汁机中搅拌均匀。


5、搅拌后可以倒入备好的小碗中,并且盛入滤水后的西米,搅拌均匀即可,香甜可口,健康实惠!
