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如何利用筋膜枪/按摩枪放松臀部的肌肉
时间:2024-10-12 18:32:37
1、筋膜枪/按摩枪臀部肌群放松操作方法
2、臀部肌群主要是臀大肌等可以用梅花头或球形头
3、从腰骶下方往下,沿着肌肉的走向,慢慢移动
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