靓汤既简单又营养,山药属温性,加上两年以上的乌鸡炖汤,味清淡而又保留了食物本身的味道,真是美味又营养。
乌鸡 100g
枸杞 2g
山药 4g
桂圆 2g
大枣 3颗
姜 1g
香葱 1g
盐 1g
糖 2g
黄酒 2g
乌鸡去毛,去内脏,清洗干净,剁成小块,热水去血水,在过冷水冷却。
姜:去皮、切片。
葱:切段。
枸杞、大枣、山药和桂圆干清洗干净,
乌鸡块放入瓦罐,用开水盐、糖料酒化开,倒入瓦罐中
进行蒸制2小时,蒸熟后进行保温,或者直接食用即可。