九蒸九晒黑豆的功效 与 九蒸九晒黑豆做法

1、用水清洗三遍，挑去干瘪和颜色晦暗的黑豆

3、出笼后要在风小的空旷地上晒干，不能人工烤干。晒到手暖最好，光照弱不好，但夏天日光太强时也要及时避暑。然后再蒸再晒，共九次。