1、阅读之所以觉得好累，是因为你要了自己认知觉得是困难的门槛，可以通过阅读的方式，让你知道解决的方案，获得心灵的安慰，从而克服困难。
2、锻炼加强坚持身体锻炼，在这过程，你会看到自己身体健康的变化，例如肌肉的出现等，对自己面对棵慝漭谷困难的信心，会有很好的鼓励作用。而且经常运动的人，会有一种天然克服困难的韧性。
3、懂得放松可以通过听自己喜欢的音乐、看看喜剧电影和电视剧的方式，让自己得到心灵的放松的解脱。否则一直绷紧，就会觉得累。
4、发展副业可以在你兴趣所及的方向，发展你的副业，这个过程会很漫长，而且还可能短时间看不到效果，记住要坚持住，才会有收获。
