1、勤洗脸，保持脸部清洁滋生青春痘的一个很大原因便是脸部不够清洁。所以一定要时刻保证脸部的清洁，每天早晚可以使用温和的洗面奶进行清洁
2、用一次性洗脸巾洗脸巾特别容易滋生细菌，所以最好用一次性洗脸巾，方便又干净
3、每天都喝开水，勤运动多喝开水、多运动有助于促进新陈代谢
4、不吃辛辣食品吃辛辣食品会加重痘痘，所以一定要忌口，不吃辛辣食品
5、早休息，不熬夜晚上一定要早休息，不熬夜。肌肤本身在夜晚11点过后便开始排毒，所以尽量在11点之前休息
6、补水脸上长痘有一个重要原因是肌肤缺水，所以一定要注意补水，可以选择适合自己的面膜
7、祛痘产品每天睡觉前可以使用一些适合自己的祛痘产品，长期坚持下去也是有效果的