#美食#干煽苦瓜

时间:2026-02-16 15:14:29

1、把苦瓜去籽切条。

然后把杭椒切成条备用。

#美食#干煽苦瓜

2、把苦瓜放入开水锅之中烫大概10秒之后拿出来,过凉。

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3、先把砂锅烧热,然后改成小火放入苦瓜进行炒。一直炒到苦瓜外表水分变干为止,盛到一边,备用。

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4、锅中放底油下入豆豉煸炒,把豆豉煸炒出香味儿后放入葱姜末干辣椒炒香。然后放入苦瓜继续炒。

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5、把苦瓜炒片刻后放入酱油。然后倒入前面的杭椒,以及红椒进行大火翻炒

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6、最后进入翻炒,放入白糖,盐,味精,炒匀之后可以出锅了。

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