家常新手番茄炒花菜怎么做

1、花椰菜，挑取洗净，放入盐匙，倒入沸水，浸泡几分钟，取出备用

3、把大蒜放在淀粉水里

5、放入酱油，炒至番茄软，放入花椰菜，炒花椰菜，加入盐继续炒。搅拌两分钟，花椰菜就会出汤