1、（1）解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
1、（2）日常的起居生活要有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
1、 若有寄生虫请在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
1、日常 如有单侧咀嚼、咬铅笔、等等习惯，请及时改掉！
1、应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列垫可消除干扰，缓解肌紧张！
1、（1）解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
1、（2）日常的起居生活要有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
1、 若有寄生虫请在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
1、日常 如有单侧咀嚼、咬铅笔、等等习惯，请及时改掉！
1、应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列垫可消除干扰，缓解肌紧张！