1、微笑面对悲伤
在遇到悲伤时，千万不要对生活感到无助，失去信心。要懂得悲伤只是生活中万分之一的插曲。
2、前车之鉴
想想自己以前悲伤难过之后的情况，是不是就开朗了，是不是会嘲笑自己难过悲伤时的丑样子
3、不要把自己的情绪带给别人
在自己悲伤难过时，要懂得不要把自己的不好情绪施加给别人，那样会后悔！
4、懂得自虑
悲伤难过时可以寻找自己为什么悲伤，然后问问自己；值吗？？？？
5、悲伤使人成长
悲伤难过的时候要记住！！悲伤难过只是让我成长成熟更快的一种方法。
6、把困难化为动力
把生活中的悲伤困难化成前进的动力，让它们成为生活中的“步步高”。
