1、备好食材：虾仁，西兰花；西兰花用淡盐水浸泡片刻；
3、西兰花撕掉外皮，用刀刃划成小朵状；洗净，备用；
5、焯水后的西兰花，捞出；大蒜剁成蒜末；
7、放入蒜末炒香；
9、淋入热炒鲜露调味料，翻炒均匀；
11、调入适量盐；
